Et si je vous disais que cet humble appareil électroménager de votre cuisine ne se contente pas de distribuer de l'eau : c'est un véritable portail vers la pleine conscience, la vitalité et le ressourcement quotidien ? Oubliez les routines complexes ; le véritable bien-être commence au robinet. Imaginons votre fontaine à eau comme le cœur d'un rituel d'hydratation holistique.

La science de la dégustation : pourquoi le timing est important
Votre corps n'est pas un réservoir d'essence, c'est un état de flux. Boire un litre à midi est ≠ une hydratation optimale. Essayez ce protocole de rythme circadien :